很多爸爸媽媽或者月嫂阿姨會(huì)發(fā)現(xiàn)，寶寶在睡覺(jué)的時(shí)候，會(huì)忽然地抖動(dòng)、哼唧、一驚一乍，手腳也不由自主地伸展，就像是做噩夢(mèng)被驚嚇到了一樣。
01.寶寶這樣抖動(dòng)是不是被”嚇“到了？

      無(wú)需擔(dān)心，新生兒在出生至4個(gè)月內(nèi)，遇到響聲、疼痛、失去支撐等忽然刺激時(shí)，就會(huì)頭朝后揚(yáng)、背有些弓形，手快速的向身體兩邊伸展，再慢慢向胸前合攏，像擁抱姿勢(shì)，這種全身性的動(dòng)作其實(shí)是新生兒的一種無(wú)條件反射，稱為摩羅反射，是正常的生理反應(yīng)。

      在出生后15天至30天內(nèi)尤為明顯 ，正常情況下會(huì)在出生4個(gè)月內(nèi)消失。如果嬰兒沒(méi)有正常的摩羅反射，或超過(guò)6個(gè)月沒(méi)有消失，就可能存在神經(jīng)系統(tǒng)異常，建議帶寶寶去醫(yī)院做個(gè)檢查。

      除了上面提到的，很多月嫂或者新手媽媽還會(huì)發(fā)現(xiàn)，新生兒會(huì)出現(xiàn)以下幾種情況：有時(shí)會(huì)憋氣、漲得小臉通紅；有時(shí)雙臂抖動(dòng)，好像很痛苦；經(jīng)常哼哼唧唧，睡覺(jué)被驚醒……這又是怎么回事呢，是正常的嗎？其實(shí)，大多數(shù)寶寶出現(xiàn)上述這些現(xiàn)象，都是正常的生理狀態(tài)。主要和以下這些因素有關(guān)：

1.神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育還不完善

      寶寶在媽媽腹中很有安全感，但出生后會(huì)受到外界環(huán)境所帶來(lái)的各種刺激，加上小寶寶腦神經(jīng)系統(tǒng)還不夠完善，大腦抑制功能比較弱，遇到任何刺激都會(huì)引起神經(jīng)泛化現(xiàn)象，并對(duì)他們?cè)斐捎绊懀詫殞毿枰幸粋€(gè)逐步適應(yīng)的過(guò)程。

2.消化系統(tǒng)發(fā)育還不成熟

      三個(gè)月前的寶寶長(zhǎng)的最快，而且吃得多、拉得勤，甚至?xí)叧赃吚詫?duì)胃腸道的負(fù)擔(dān)比較重。這就導(dǎo)致寶寶的肚子會(huì)咕嚕咕嚕叫，有時(shí)還會(huì)扭動(dòng)身體、使勁。寶寶使勁的時(shí)候容易憋氣，小臉漲的通紅也正常。

3.生長(zhǎng)速度很快

      在頭三個(gè)月，寶寶的體重可以翻一倍，身長(zhǎng)也會(huì)比出生時(shí)長(zhǎng)20%以上。寶寶的骨骼、筋脈、肌肉、皮膚，都在快速生長(zhǎng)，所以需要不斷地伸展來(lái)解除這個(gè)過(guò)程中的不適。寶寶使勁、抖動(dòng)雙臂這些現(xiàn)象，都說(shuō)明了身體發(fā)育得較快。

4.深睡、淺睡期的轉(zhuǎn)換

      小寶寶睡眠周期較短，深睡眠和淺睡眠經(jīng)常轉(zhuǎn)換。在轉(zhuǎn)換過(guò)程中，也會(huì)出現(xiàn)哼唧、使勁、哭鬧等，就像我們大人，夜里也會(huì)伸懶腰，滾動(dòng)身體。尤其是3個(gè)月內(nèi)的小寶寶，很多在20-45分鐘就轉(zhuǎn)換一次。但隨著月齡的增大，寶寶這方面的情況會(huì)越來(lái)越好，單次睡的時(shí)間也越來(lái)越長(zhǎng)。

5.喂養(yǎng)和護(hù)理不當(dāng)

      喂養(yǎng)方面我們要注意，不要一次給寶寶喂得太多，以免造成較重的胃腸負(fù)擔(dān)，造成孩子易鬧、使勁等情況。日常護(hù)理不當(dāng)，比如穿的過(guò)多、捂得厚，室內(nèi)溫度偏高，孩子睡覺(jué)時(shí)后背出汗，也會(huì)造成睡眠質(zhì)量不高，容易哭鬧驚醒等現(xiàn)象。雖然這些現(xiàn)象是正常的，但我們肯定都希望寶寶能睡得安穩(wěn)些，下面這些辦法有利于緩解寶寶出現(xiàn)以上這些現(xiàn)象。

02.如何緩解

1、嬰兒撫觸和按摩

      觸摸寶寶的皮膚和身體，可以刺激皮膚感受器，上傳到中樞神經(jīng)系統(tǒng)，促進(jìn)寶寶身心健康發(fā)育。另外，媽媽搓熱雙手手心，順時(shí)針按摩寶寶的腹部，可以促進(jìn)腸道發(fā)育，減少寶寶憋氣、使勁等現(xiàn)象。

2、寶媽育兒法(袋鼠式養(yǎng)育)

      與寶寶直接肌膚相貼，媽媽的溫度和心跳很大程度上可以讓寶寶安穩(wěn)下來(lái)。尤其是在寶寶出生后的頭三個(gè)月，這種肌膚對(duì)肌膚的擁抱養(yǎng)育，還能促進(jìn)親子感情、穩(wěn)定寶寶情緒。

      最后有個(gè)小提醒，如果寶寶出現(xiàn)下面幾種情況，一定要引起重視，及時(shí)就醫(yī)：長(zhǎng)期哭鬧過(guò)度，難以安撫
多次憋氣后出現(xiàn)嘴唇發(fā)紫，臉色變暗；呼吸次數(shù)過(guò)多、急促；全身僵硬，難以放松；生長(zhǎng)發(fā)育緩慢不達(dá)標(biāo)等