一直以來，很多父母認為孩子晚上睡覺如果穿襪子會影響血液循環。冬天寒冷，晚上寶寶到底需要穿襪子睡覺嗎？其實，具體應該看寶寶情況，襪子的選擇也很有講究。

       寶寶可以穿襪子睡覺嗎？有的媽媽擔心寶寶睡覺著涼，或者怕寶寶踢被子，會選擇讓寶寶穿上襪子睡覺，以確保小腳不會受涼。有些媽媽則認為最好還是不要給寶寶穿襪子睡覺，穿襪子睡覺有礙血液循環，還會影響寶寶的睡眠質量。但是小編認為晚上穿著寬松溫暖反而會有助于孩子入睡。無論是衣服、褲子還是襪子，不論是白天還是晚上，過于緊身的對兒童都不好。盲目地因為“晚上睡覺如果穿襪子會影響血液循環”而拒絕給凍得冰冷的寶寶穿襪子是愚從。所以，穿與不穿，要看寶寶實際情況哦~

       下面這3種寶寶建議穿襪子睡覺：

1、剛剛出生的嬰兒

       新生兒在出生后由于體溫機制還不完善，他們在子宮內主要由母體負責提供能量維持體溫，出生后就完全依靠自己的新陳代謝來供能。但新生兒的心臟都是比較小的，血液也較難達到這些身體末端的，而且寶寶自身調節溫度的能力是比較差，所以腳丫經常都是冰涼的，建議給寶寶穿上寬松的襪子保暖。

2、抵抗力較差的幼兒

       常見于早產兒、超輕兒、營養不良的幼兒，他們會由于體質較弱、陽氣虛，末梢的血液供給不足，他們比同齡孩子更害怕寒冷，常年體溫也較低，也經常感冒生病。為了避免腳部受涼、病菌侵襲，冬天最好還是注意腳丫保暖。

 3、睡了很久腳丫還是冰凍的孩子

       除了一些體質減弱的成人，一些孩子也會出現這樣的情況。冬天時大部分時間都是四肢遠端的手足很冰，晚上在被窩里藏了很久腳部還是冰冷的，過于冰冷會影響孩子入睡和睡眠質量。溫暖和舒適更利于孩子的高質量睡眠。

       當然，如果孩子本身的體質較好，只蓋被子腳丫就暖和的，就不用穿了。但在冬天，白天孩子在地板上行走或外出，最好將足部保暖好。穿上舒適的襪子，避免了小腳丫受涼生病。現在我們了解了，對于這個問題，并沒有絕對的正確答案，適合自己的才是對的，每位媽媽要根據自家寶寶情況來決定哦。