準媽媽們對腹中胎兒的健康發育是無比關心的，有不少媽媽在孕晚期都會遇到臍帶繞頸的問題，尤其是到了孕晚期的時候，胎兒的活動空間變小了，一旦臍帶繞頸的話，小家伙自己很難會自己繞出來的，臍帶繞頸的圈數越多，那么就會對胎兒的生命造成嚴重的危害。

       因此，胎兒臍帶繞頸也是很多孕媽媽都會非常害怕的。那么到了孕晚期孕媽媽該如何預防胎兒臍帶繞頸呢？其實，媽媽們只要戒掉下面四個壞習慣就好了！

1、劇烈運動

       孕婦在晚上睡覺的時候，只要不是劇烈大幅度的進行動作，其實對于胎兒的影響不是特別大，因為胎兒被羊水緊緊包裹，對于外界的刺激有一定的緩沖。但如果發生的動作特別大的話，可能就會導致驚醒胎兒，就容易導致臍帶繞頸的發生

2、經常熬夜

       經常熬夜會導致胎兒的睡眠時間受到影響，而且在熬夜的過程當中胎兒的大腦神經也會非常的興奮，從而導致胎動頻繁，容易引發臍帶繞頸的現象。

3、使用錯誤的睡姿

       在孕晚期，建議孕媽盡量使用左側臥的睡姿，對胎兒發育是比較有利的，可以改善子宮右旋的問題，而且還可以減輕對于子宮動脈血管的壓迫，從而更好的給胎兒供血和供氧。如果采用了錯誤的睡姿，會影響到胎兒，甚至可能會對胎兒產生你的壓迫感，從而導致胎兒出現胎動頻繁的情況，引起臍帶繞頸。

4、頻繁摸肚子

       胎兒對于外界的一些觸碰刺激是非常敏感的，在摸肚子的過程中，胎兒也會隨著撫摸的方向來進行運動，這樣很容易會被臍帶纏住，導致臍帶繞頸。

       其實臍帶繞頸是非常常見的現象，只要在兩周以內，一般危險性不大，如果胎位無異常情況，身體情況允許的話，可以考慮順產，不過臍帶是輸送營養給胎兒的紐帶，不繞頸總比繞頸安全，孕媽們為了胎寶寶的健康，萬不可大意，如果您想安心待產，可以聯系我們推薦專業的月嫂為您及寶寶保駕護航，做個輕松的幸福媽媽。