寶寶到6個月的時候，就該添加輔食了，但仍只喝奶，對任何輔食總是意思一下的吃兩口，媽咪真擔他會因此營養不夠。

寶寶不愛吃輔食，這是為什么呢？寶爸寶媽要先注意一下這4大原因，再來提高寶寶對于輔食的積極性。

原因一：沒有選對適合寶寶的輔食

輔食的品種有千千萬萬種，品種、口味、原料等等也都不相同，寶寶們不愛吃輔食，可能就是媽媽們沒有選對最適合他們的那一款。比如說媽媽們挑選的輔食很難吞咽，寶寶們難以吞食，自然他們就不愛吃了。

又或者媽媽們挑選的輔食口味單一，寶寶們并不愛吃，“口味之上”的他們，當然不買賬。那什么才是最適合寶寶的那一款輔食？答案當然是那些天然口味的輔食，天然醇正的味道可以讓寶寶食指大動，而且口感要夠細膩，這樣寶寶才能輕松下咽哦！

在輔食的外形上，我們可以做得更精致可愛一些，也可以試著變換輔食的搭配，選擇他喜歡與不喜歡的食物混在一起，這樣可以更容易讓孩子接受，另外餐具的選擇也可以增加孩子的進食興趣，除此以外好的進餐習慣的形成更重要。不要讓孩子養成追著喂的不良習慣。與大人一起進餐會增加孩子進餐的積極性。

原因二：沒有做好奶量的減少

要培養寶寶吃輔食的習慣，相對的就要做好減少奶量的工作，因為如果只是單純給寶寶添加輔食，沒有慢慢減少奶粉的食用，他們也只會一直延續吃奶粉的這個習慣，提不起吃輔食的興趣。所以，日常除了適當減少奶量之外，還可以給他們準備一套顏色鮮艷的勺子，來提起寶寶吃輔食的興趣，用這樣的方法慢慢讓寶寶接受輔食。

原因三：不放手讓寶寶嘗試

媽媽們總是擔心寶寶一個人不好好吃輔食，總是在身邊各種喂食，沒有讓他們自己主動嘗試，一會擔心弄臟衣服，一會擔心浪費糧食，寶寶一鬧脾氣，就什么也沒吃到了。其實，應該放手讓寶寶自己去嘗試輔食是什么東西，放手讓寶寶知道輔食是什么味道的，同時也是讓寶寶親自去體驗獨自進食的樂趣，不僅可以引起寶寶對“吃”的好奇心，還能默默地讓他們愛上輔食。

不過，寶寶通常是通過手抓去體驗這份好奇的，這時候，媽媽也千萬不要打壓他們的行為，只要給他們做好清潔工作，其他事情就順其自然吧！

原因四：沒有培養吃飯的意識

每次寶寶不愛吃輔食，媽媽們各種哄，他們才愿意吃上一口。其實，歸根結底，還是沒有培養寶寶“到點吃飯”的意識。每次哄寶寶，都會讓他們以為這是在喝奶，并沒有吃輔食的意識，或者是吃飯的意識，這對于培養他們吃輔食以及后面吃飯的習慣都是一個大問題。

要培養吃輔食的意識，我們首先可以嘗試一下固定用餐位置，讓他們意識到原來喝奶和吃輔食是兩樣不同的東西，只要媽媽們一擺出餐具和食物的時候，他們就知道這是要“吃飯”了，就不會鬧著要喝奶。

其實，想讓寶寶們愛上吃輔食，媽媽們要有充足的耐心，多多鼓勵他們，給寶寶自己動手用餐的機會，愛上吃輔食其實一點也不難。