夏天是天氣最熱的季節，孕婦的飲食起居在夏天要特別的注意。那么，孕婦夏天要注意些什么呢？咱們一起來看看！

1、夏天孕婦要注意防暑，在溫度最高的時段（10:00-16:00）不要外出，盡量呆在家里面，避免中暑的情況發生。

2、夏季孕婦還要注意不要著涼。夏季天氣熱，在使用空調降溫的時候，溫度不要開的過低，比室外的溫度低4-5度即可。

3、孕婦在夏季還要注意飲食清淡。少吃油膩的東西，多吃些蘋果，木瓜，西紅柿，葡萄等水果蔬菜，有助于清涼解暑及幫助消化的功能。

4、夏季孕婦還要注意晚上睡覺一定要蓋上被子，特別是要蓋住肚子，防止在后半夜氣溫下降的時候出現脹肚子，肚子痛的現象。

5、夏季孕婦還要注意少吃或者不吃冰激凌，冰糕等較涼的食物，防止由此引發胃部不適，影響食欲。

6、孕婦夏季要注意休息的規律，按時睡覺，按時起床，保持休息有規律防止失眠，身體疲勞。

7、由于夏季多蚊蟲，在被蚊蟲叮咬的時候，孕婦不要使用風油精，花露水等止癢的物品，這些物品中的化學成分會造成流產，影響胎兒發育，必要時可以去購買孕婦專用的無有害成分的止癢用品。