寶寶生病是讓不少“老母親”心痛不已的問題。到了冬日氣溫、環境有許多原因都容易導致寶寶生病。冬日寶寶特容易不小心得個什么咳嗽感冒的。你要知道哪怕二十四小時盯著寶寶也是無法避免寶寶生病的。這時候如何冷靜應對這個問題就顯得很重要。今天合肥育嬰師就給各位家長聊聊寶寶咳嗽感冒了該怎么辦？

　　咳嗽感冒根源探究

　　咳嗽是一種人們天生就具備的生存本能。當我們一不小心吸入了灰塵、病菌，人的本能就可以阻止臟東西進入；當臟東西在支氣管里堆積久了，容易發生感染，這時候人咳嗽的目的就是為了把東西排出去，而不是堆在支氣管里。也就是說寶寶的咳嗽感冒可能是由不同的原因造成的。這里育嬰師列舉了部分原因，比如：冷空氣的刺激、異物的吸入、感冒、呼吸道感染、過敏源刺激導致的過敏。

　　我們能做些什么

　　了解了寶寶咳嗽感冒的根源，我們又能為寶寶做些什么呢？

　　首先“老母親”“老父親”在遇到寶寶咳嗽感冒之后需要保持冷靜，然后回想分析一下自家寶寶是屬于哪種情況導致的。然后針對寶寶致病的原因來制定解決方案，比如：要定時開窗通風，也要注意保持室內濕度。同時避免寶寶接觸會誘發、加重咳嗽的因素，也就是說要讓寶寶遠離過敏原、冷空氣、煙霧。當然，無論是哪種咳嗽，都需要讓寶寶多喝水。寶寶喝了水能讓粘稠的分泌物稀釋，也就容易咳出來了，減輕寶寶咳嗽時的不適感。同時喝水也能促進新陳代謝、改善血液循環。除了喝水，開始吃輔食的寶寶還可以適時的添加一些可以清熱化痰的食物來減輕癥狀。

　　推薦食譜

　　煮蘿卜水

　　食材：蘿卜一段，水適量

　　操作步驟：白蘿卜洗凈，切4-5薄片，放入小鍋內，加大半碗水，放火上燒開后，再改用小火煮5分鐘即可。等水稍涼后再給寶寶喝，此方治療風熱咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不錯的，2歲以內的寶寶收到的效果更好。

　　梨粥

　　食材：梨一個，米適量

　　做法：首先把梨清洗干凈，接著將梨子去皮切碎，然后加水煮半小時。把煮好的梨子的渣過濾出來。將剩下的梨汁和適量大米一起煮粥，待煮好后晾至室溫即可食用啦。

　　這些科普和輔食食譜是不是很棒呢？如果幫到您的話，還請您多夸夸我們的合肥育嬰師喲。