寶寶出生后半小時開奶是最好的，讓寶寶早點享受到甘甜的乳汁。如果不給寶寶盡早吸吮開奶，會影響乳汁的分泌，使乳汁分泌越來越少。

母乳喂養的好處

首先母乳能提供各種充足均衡的營養。

母乳含有抵抗感染的抗體和其他保護因子，是純天然為寶寶量身定制的，最完美的食物和免疫藥物，讓寶寶少生病。

母乳易消化，氨基酸能完全代謝。最適合新生兒和早產兒的需要，而且母乳成分隨嬰兒月齡增加而變化，不容易引起寶寶胃部不適、腹瀉或便秘。是任何代乳品所無法取代的。研究表明，吃母乳的新生兒，成年以后患心血管疾病、糖尿病的幾率，要比未吃母乳者小得多。

母乳中，半光氨酸和氨基牛磺酸的成分都較高，有利于新生兒腦生長，促進智力發育。

吸吮的運動利于增強母嬰感情，使新生兒得到更多的母愛，增加安全感，有利于成年后建立良好的人際關系，也為嬰兒的情商培養奠定基礎。

寶寶吸吮乳頭的同時，也可以使母體子宮收縮，減少產后出血，促進子宮恢復，降低媽媽患乳腺癌的危險，還可幫助媽媽減掉孕期增加的體重。母乳喂養也有利于媽媽和寶寶之間的情感交流，對媽媽與寶寶一生的交流起到重要的作用。

奶水少怎么辦

剛開奶時，寶寶吸吮力弱，吸不出奶汁，但多吸幾次之后，乳汁就會順暢地分泌出來。雖然準媽媽生完的前幾天奶水少，但足夠滿足新生寶寶的需要，不要因為寶寶哭鬧就用奶瓶喂配方奶粉，這樣既不利于奶水分泌，也不利于胎便排出。

開奶的關鍵是寶寶多吸吮，媽媽在空閑的時候也可以自己多按摩，但不要一開始就用毛巾熱敷，一定要等乳腺管通了之后才可以熱敷。

很多媽媽覺得奶水少就急著喝下奶湯，但產后兩三天，尤其是第1天，不可以喝催奶的湯。因為此時乳腺管還沒有通，乳汁增多只會加劇乳房的疼痛，甚至引起乳腺炎。

待乳腺管通了之后，準媽媽可以多吃鯽魚、豬蹄、雞蛋、芝麻、花生、絲瓜、蓮藕、金針菇、萵筍、茭白、豌豆、海帶、雞肉、豆腐等，以及高蛋白、高脂肪的食物。食物促進乳汁的分泌，此外要多休息，生活規律，保持愉快的心情，這些對乳汁的分泌都有好處。

其次可以使用一些食補湯劑，比如月子印象催奶湯劑或催奶顆粒。

若是因為乳腺管阻塞導致的乳汁少，可在哺乳前熱敷個三五分鐘左右。