在我們?nèi)粘Ｉ钪校呤潜容^常見的一件事。在孕期，孕婦們也會(huì)有失眠這一情況，那么孕期失眠的原因有哪些？失眠對(duì)胎兒有什么影響呢？

孕期失眠的原因

激素改變：在懷孕之后女性身體的激素水平也有了巨大的變化，孕激素、雌激素等分泌量增多之后，影響到孕婦的睡意。

飲食：在知道懷孕之后很多人習(xí)慣性的吃滋補(bǔ)的食物，跟過去的飲食習(xí)慣相比有了巨大變化，身體一時(shí)不適應(yīng)接收不了而失眠。

尿頻：懷孕之后女性的子宮壓迫到了膀胱，經(jīng)常會(huì)有尿頻的問題，特別是半夜后尿頻，醒來之后再入睡就比較困難了，直接影響到睡眠質(zhì)量。

抽筋：從孕中期、晚期后開始，孕婦是會(huì)出現(xiàn)缺鈣而導(dǎo)致雙腿抽筋的情況，抽筋剛好是在晚上，很多女性朋友都會(huì)因?yàn)槌榻疃恢?/p>

睡前亢奮：在睡覺之前受胎動(dòng)的影響或是看了一些刺激性的電影、電視劇等，導(dǎo)致精神處于亢奮的狀態(tài)，神經(jīng)遲遲放松不下來導(dǎo)致無(wú)法入睡。

孕期失眠對(duì)胎兒的影響

孕期失眠是會(huì)給胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育帶來影響：孕婦在失眠之后其生物鐘就會(huì)發(fā)生絮亂，有些人覺得晚上失眠了白天睡回來就好了，其實(shí)告訴大家晚上失眠白天是很難睡回來了，就算睡回來也會(huì)給身體的健康帶來危害。由于失眠的關(guān)系影響到孕婦的食欲，在這樣的情況下胎兒就無(wú)法吸收到更好的營(yíng)養(yǎng)，孩子生出來之后就容易過于瘦小。

孕期失眠也會(huì)給她們的情緒帶來影響：孕婦容易過度緊張，也經(jīng)常會(huì)受到驚嚇等等，這是會(huì)直接影響到腹中的胎兒，導(dǎo)致孩子也容易緊張，將來長(zhǎng)大之后不容易有良好的性格，對(duì)于孩子未來的人生也會(huì)有非常巨大的影響。要是孕媽媽長(zhǎng)期維持不好的情緒，也會(huì)影響到胎兒發(fā)育。