胎齡未滿37周出生的新生兒叫早產兒。由于出生時間提前，身體的各個臟器都未發育成熟，功能自然不夠健全，所以早產兒大多抵抗力差，同時體重還偏輕。雖然寶寶已經出院，但是對寶寶的照料卻依舊不能掉以輕心。

01創造一個更舒適的環境

現實生活的環境會影響人的生長發育，尤其是早產寶寶。適合早產寶寶生活的室溫是24℃-26℃，寶媽可以在室內裝溫濕度計，通過關注溫濕度計的度數變化來調整室內溫度。

同時注意室內通風透氣，當需要開窗通風透氣時，將寶寶抱到別的房間，不讓風直接吹著寶寶。通風后室溫恢復正常，再將寶寶抱回到這個空間。此外，寶寶出生后多是吃了睡，睡了吃的狀態。

02袋鼠式護理

袋鼠式護理指的是將寶寶赤裸，直俯臥在媽媽的懷抱里，然后再以包被覆蓋，每次至少維持1-2小時，這時媽媽可以給寶寶哺乳。

袋鼠式護理虛擬寶寶尚在子宮里的情況，對于增進母子之間的交流與生長發育都有極大好處。這種袋鼠式護理模式好處很多，如能提升母乳的喂養率、延長睡眠時間、提升睡眠質量、增強寶寶的安全感。

03最好母乳喂養

早產寶寶體重偏輕，在喂養時比普通寶寶更要注意，最好能母乳喂養。母乳雖然看起來稀，但含有的免疫物質更為全面。必要時還需使用母乳強化劑，當然這是需要在醫生指導下使用，如果母乳量不足，需適當添加早產兒專用奶粉。

早產兒喂養量也需注意用量，不能因為出院了覺得寶寶應該能吃多些就多喂。出院前兩三天，每餐的喂養量都需維持在醫院里的用量。等到寶寶適應了家里的環境后再逐漸加量。因為生活環境的變化對寶寶的影響大，尤其是腸胃功能。建議遵循少量多餐與間斷式的喂養方式，減少寶寶腸胃的壓力更有助于消化吸收。

04適當地補充維生素D與鐵元素

早產寶寶體內的鈣元素與磷元素都是不足的，因此早產寶寶對這兩種元素的需求比普通寶寶要多。維生素D有著促進鈣質與磷吸收，并使之沉積于骨骼的作用。早產寶寶應及時補充維生素D。

除此之外，早產寶寶因鐵元素存量少，極易出現貧血癥狀，而貧血會直接影響骨骼與神經系統的發育。食補和藥補都可以補充維生素D和鐵元素，藥補需在醫生的指導下進行。

05保證寶寶的睡眠質量

新生寶寶每天的睡眠時間可達20小時以上，也就是除了正常的哺乳時間外，基本上都在睡眠，媽媽應注意創造舒適的睡眠環境，白天時可拉上窗簾，夜晚可利用小夜燈等，避免燈光照射到寶寶眼睛，讓寶寶安心入眠。