在母乳喂養時，我們強調應先喂空一側乳房，然后再換另外一側，這樣嬰兒就能吃到媽媽的前奶和后奶。因為母乳不僅分為初乳、過渡乳、成熟乳和晚乳；還可根據每次哺乳過程可分為前奶和后奶。

01.什么是前奶？

       1、前奶的特點：前奶是指在給寶寶喂奶時，從媽媽的乳房中最先開始分泌出來的，寶寶一開始吸到的乳汁。

       2、外觀：前奶的顏色更加清冽，有色淡、質稀的特點，看起來有點清湯寡水的感覺。

       3、營養成分：前奶含有豐富的水分，可以為寶貝提供豐富的水分、蛋白質、乳糖、維生素、無機鹽和水，還有具有抗癌能力的免疫球蛋白。

前奶的作用:

       1、補充水分：前奶中含有充足的水分，寶寶在吃奶后通過吮吸前奶而獲得了大量所需的水分，起到了解渴的作用。

       2、緩解腹瀉：前奶中除了水分也含有其他營養物質，如果寶寶出現了腹瀉的情況，除了要及時送醫診治病因，在喂奶時也要注意讓寶寶喝到前奶。這樣對于緩解腹瀉、避免加重病情有很好的效果。

       3、避免脂肪攝入過多:前奶中豐富的水分被寶寶吸收后，寶寶胃部的容量就會有所減少，直到達到身體可以承載的程度，這樣避免了寶寶攝入過多的脂肪物質，以致造成身體機能的不堪重負。

02.什么是后奶？

       1、后奶的特點：是在前奶過后，需要寶寶努力吸吮才能吸到的乳汁。

       2、外觀：后奶的顏色呈現白色，質地較為濃稠。

       3、營養成分：后奶含有大量的蛋白質、乳糖和脂肪，這些營養物質可有效促進寶寶成長，是極其關鍵的發育能量。

后奶的作用:

       1、主要營養供給者：后奶擁有乳汁中多數的能量，這些能量能保證嬰幼兒體重良好增長。

       2、飽腹感：因為后奶中有大量的脂肪，相比較前奶而言，后奶能讓嬰兒產生飽腹感。通俗來講就是：前奶止渴，后奶解餓。

03.前奶好還是后奶好？

       前奶和后奶只是功能不同，不存在好壞之分。寶寶剛剛接觸乳頭，前奶因為其清稀、水分大而能及時的解決寶寶口渴問題，隨著寶寶的吸吮，后奶的介入就是為寶寶提供更多的脂肪問題，以此增加寶寶各方面的發育。

       如果只吃前奶，寶寶則會偏瘦一些，因為脂肪吃到的就少了。如果只吃后奶，那蛋白質和水就會吃的少一些，寶寶會經常口渴而且對智力發展也不好。所以，兩者是相互協作并非競爭關系，都是寶寶需要的珍貴母乳。

       寶寶前奶吃飽了，后奶怎么處理？相信有一些媽媽有這樣的說法，寶寶吃前奶就吃飽了，不吃后奶怎么辦?對于奶量大的媽媽，這確實是一個問題。但是，從另外一個方面來看，這又不是問題。媽媽和寶寶的關系是非常微妙的，媽媽提供的就是寶寶最需要的，寶寶需要多少，媽媽身體就會提供多少；寶寶不需要了，媽媽身體就不泌乳了。

       如果每次寶寶只吃前奶就吃飽了，后奶也不用擠出來，幾次之后，奶量自然會下降到寶寶需要的層面，到時候前奶和后奶寶寶都能吃到的。

04.神奇時刻-前奶突變后奶？

       首先并沒有這種“神奇時刻”，前奶到后奶的轉變一定是循序漸進的。奶汁中的脂肪含量取決于奶房的排空程度，奶房中奶汁越少，脂肪含量也越高。

       當寶寶不斷的吸奶，奶房中的奶汁越來越接近排空，脂肪含量不斷的增加，奶汁也越來越“濃稠”。

       1.前奶的脂肪不一定比后奶少。如果兩次哺奶間隔時間很短，此時一開始的“前奶”的脂肪含量就會比較高，甚至可能會高過“后奶”。所以，前奶并不總是低脂的，不必強行哄寶寶長時間地吸奶。

       如果兩次哺奶之間相隔較久，后一次哺奶時的“前奶”脂肪含量就會比較低。另外，母乳的脂肪含量在一天當中會有很大變化，奶水稀或者稠都是一時的，這個一定要懂。

       注意：無論寶寶是偏好頻繁吸奶，還是喜歡間隔較長時間吃奶，其實每天攝入的脂肪總量都差不多

       2.后奶決定嬰兒的體重增長？決定寶寶體重增長的是每天的奶汁總量，而不僅僅是“后奶”。對嬰兒體重增長和成長最重要的是每24小時消耗的牛奶總量。一般來說，嬰兒平均每天需要消耗約750毫升的奶。

       但是，究竟是每小時吃30毫升奶，還是每三小時吃95毫升奶，對寶寶來說并不重要，只要他獲得的總量是足夠的，就沒有問題。

       3.對于母乳喂養的寶寶來說，真正重要的是：在寶寶有效吸吮期間，請不要換到另一邊乳房哺乳！各個寶寶獲取足夠的高脂肪含量的乳汁所需的時間都各不相同。

       在哺乳時，應該讓寶寶在一側的乳房先吸到滿意為止，然后換到另外一側的乳房。下次喂奶時，調換順序，先喂上一次后吸的乳房。讓寶寶來決定吃奶的時長。

       無論母乳喂養模式如何，只要寶寶有效地吸吮，而且母親不縮短喂養時間，寶寶在一天內將獲得大約相同數量的乳脂。